Ruusunmarja (Rosa canina) on monipuolinen luonnonraaka-aine, joka sisältää C-vitamiinia, polyfenoleita, karotenoideja ja galaktolipidejä. Näiden yhdisteiden ansiosta ruusunmarja on kiinnostava lisä erityisesti aktiivisten ja ikääntyvien koirien ruokintaan.
Ruusunmarjaa on tutkittu myös koirilla. Tutkimuksissa on selvitetty sen vaikutuksia muun muassa liikkuvuuteen, fyysiseen suorituskykyyn ja elimistön antioksidanttiseen toimintaan. Erityistä kiinnostusta nivelten näkökulmasta on herättänyt ruusunmarjan sisältämä GOPO-galaktolipidi.
Ruusunmarjan ravintosisältö – luonnollisia vitamiineja ja kasviyhdisteitä
Ruusunmarja tunnetaan erityisesti luonnollisena C-vitamiinin lähteenä, mutta sen ravitsemuksellinen arvo perustuu useiden eri yhdisteiden kokonaisuuteen.
Ruusunmarja sisältää muun muassa:
-
C-vitamiinia, joka osallistuu kollageenin muodostukseen ja toimii elimistössä antioksidanttina.
-
Polyfenoleita ja flavonoideja, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.
-
Karotenoideja, kuten beetakaroteenia ja lykopeenia.
-
Galaktolipidejä, joiden ominaisuuksia on tutkittu nivelten ja rustokudoksen näkökulmasta.
-
Ravintokuitua, mukaan lukien liukoista kuitua, kuten pektiiniä.
-
Kivennäisaineita, kuten kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia.
Koira pystyy muodostamaan C-vitamiinia itse maksassaan, joten sen ravitsemuksellinen tarve poikkeaa esimerkiksi ihmisen tarpeesta. Ruusunmarjan merkitys ei kuitenkaan rajoitu C-vitamiiniin, sillä se sisältää myös muita biologisesti aktiivisia kasviyhdisteitä.
Ruusunmarjan kiinnostavuus onkin erityisesti sen monipuolisessa koostumuksessa.
Ruusunmarja koiran nivelten ja sidekudosten ravitsemuksessa
Koiran nivelet, jänteet ja nivelsiteet joutuvat päivittäin rasitukselle. Liikunta, harrastukset, työskentely ja ikääntyminen vaikuttavat kaikki tuki- ja liikuntaelimistöön kohdistuvaan kuormitukseen.
Nivelruston, jänteiden ja nivelsiteiden tärkeimpiä rakenneproteiineja on kollageeni. C-vitamiini osallistuu elimistössä kollageenin normaaliin muodostukseen ja on siten tärkeä ravintoaine sidekudosten aineenvaihdunnassa.
Ruusunmarjan kiinnostavuus nivelten ravitsemuksessa ei kuitenkaan perustu pelkästään C-vitamiiniin. Sen sisältämät galaktolipidit ja polyfenolit ovat olleet tutkimuksen kohteena erityisesti tulehdusreaktioihin ja rustokudoksen aineenvaihduntaan liittyen.
Mikä on GOPO ja miksi se on kiinnostava?
GOPO on ruusunmarjassa luonnostaan esiintyvä galaktolipidi, jonka biologisia ominaisuuksia on tutkittu erityisesti nivelten ja rustokudoksen näkökulmasta.
Laboratoriotutkimuksissa GOPO on havaittu vaikuttavan tulehdusreaktioihin osallistuvien solujen toimintaan sekä rustokudoksen aineenvaihduntaan. Tutkimuksissa on havaittu vaikutuksia muun muassa tulehdusvälittäjäaineiden ja rustokudoksen hajotukseen osallistuvien entsyymien muodostumiseen.
Myös ihmisillä tehdyissä kliinisissä tutkimuksissa ruusunmarjavalmisteilla on havaittu myönteisiä vaikutuksia nivelrikkoon liittyvään kipuun ja toimintakykyyn.
GOPO on yksi keskeisistä yhdisteistä, joiden vuoksi ruusunmarja on herättänyt kiinnostusta nivelten ravitsemuksessa. Ruusunmarjan ominaisuudet perustuvat kuitenkin useiden kasviyhdisteiden kokonaisuuteen.
Mitä koirilla tehdyt ruusunmarjatutkimukset kertovat?
Ruusunmarjan vaikutuksia on tutkittu myös suoraan koirilla. Erityisen kiinnostavia ovat vinttikoirilla ja palveluskoirilla tehdyt tutkimukset.
Ruusunmarja, liikkuvuus ja fyysinen suorituskyky – tutkimus 86 vinttikoiralla
Vuonna 2010 esitellyssä satunnaistetussa, kaksoissokkoutetussa ja lumekontrolloidussa tutkimuksessa selvitettiin standardoidun ruusunmarjavalmisteen vaikutuksia englanninvinttikoirien liikkuvuuteen, työskentelykykyyn ja yleiseen hyvinvointiin.
Tutkimukseen osallistui 86 vinttikoiraa, jotka saivat kolmen kuukauden ajan joko ruusunmarjajauhetta tai lumetuotetta.
Tutkijat raportoivat ruusunmarjaa saaneilla koirilla myönteisiä havaintoja erityisesti liikkuvuudessa ja fyysisessä suorituskyvyssä.
Tutkimuksessa havaittiin muun muassa, että ruusunmarjaa saaneet koirat olivat liikkuvampia rasittavan liikunnan jälkeisenä päivänä. Lisäksi raportoitiin parannuksia juoksunopeudessa ja turkin laadussa.
Tulokset ovat kiinnostavia erityisesti aktiivisten harrastus- ja työkoirien ravitsemuksen näkökulmasta.
Tutkimus julkaistiin kuitenkin kongressitiivistelmänä, joten tuloksia voidaan pitää alustavina. Tutkimus ei myöskään kohdistunut nimenomaan nivelrikkoa sairastaviin koiriin.
Ruusunmarja ja antioksidantit – tutkimus palveluskoirilla
Vuonna 2015 julkaistussa tutkimuksessa selvitettiin ruusunmarjauutteen vaikutuksia fyysisen rasituksen aiheuttamaan hapetusstressiin armeijan palveluskoirilla.
Tutkimukseen osallistui 40 koiraa, jotka jaettiin neljään ruokintaryhmään. Yksi ryhmistä sai päivittäin 500 mg ruusunmarjauutetta 60 päivän ajan.
Tutkijat mittasivat veren hapetusstressiin ja antioksidanttikapasiteettiin liittyviä muuttujia ennen fyysistä rasitusta ja sen jälkeen.
Tutkimuksessa havaittiin, että fyysinen rasitus vaikutti elimistön hapetusstressiin. Ruusunmarjauutteen erillistä antioksidanttista hyötyä ei kuitenkaan voitu osoittaa tilastollisesti vakuuttavasti.
Tutkimus osoittaa, että ruusunmarjan sisältämien yhdisteiden vaikutukset riippuvat muun muassa käytetystä valmisteesta, annostuksesta ja tutkittavista fysiologisista muuttujista.
Ruusunmarjan antioksidantit ja aktiivisen koiran ravitsemus
Fyysinen rasitus lisää elimistön energiankulutusta ja hapenkulutusta. Samalla muodostuu reaktiivisia happiyhdisteitä, jotka osallistuvat normaaliin solujen toimintaan mutta voivat suurina määrinä lisätä hapetusstressiä.
Elimistön antioksidanttiset puolustusmekanismit auttavat ylläpitämään tasapainoa hapettavien reaktioiden ja niitä säätelevien järjestelmien välillä.
Ruusunmarja sisältää useita antioksidanttisista ominaisuuksistaan tunnettuja yhdisteitä:
-
C-vitamiinia
-
polyfenoleita
-
flavonoideja
-
karotenoideja
Aktiivisten koirien ruokinnassa riittävä energian, hyvälaatuisen proteiinin, vitamiinien ja kivennäisaineiden saanti on tärkeää. Ruusunmarja tarjoaa tähän kokonaisuuteen luonnollisia kasviperäisiä ravintoaineita.
Ruusunmarjan antioksidanttisia yhdisteitä voidaan pitää ravitsemuksellisesti kiinnostavina, vaikka koirilla tehty kliininen tutkimusnäyttö niiden vaikutuksista on vielä rajallista.
Ruusunmarja ikääntyvälle koiralle
Ikääntyvän koiran ruokinnassa kiinnitetään usein erityistä huomiota nivelten, lihaksiston ja yleisen toimintakyvyn ylläpitämiseen.
Ikääntymisen myötä nivelissä ja muissa sidekudoksissa tapahtuu luonnollisia muutoksia. Myös lihasmassa, aktiivisuus ja fyysisestä rasituksesta palautuminen voivat muuttua.
Ruusunmarja sopii osaksi seniorikoiran monipuolista ruokintaa erityisesti silloin, kun ruokintaa halutaan täydentää luonnollisilla antioksidanteilla ja bioaktiivisilla kasviyhdisteillä.
Nivelten ravitsemuksen näkökulmasta kiinnostavia ovat erityisesti ruusunmarjan sisältämä C-vitamiini ja GOPO-galaktolipidi.
Ruusunmarja ja koiran turkin hyvinvointi
Ruusunmarjan sisältämät vitamiinit ja kasviyhdisteet ovat kiinnostavia myös ihon ja turkin ravitsemuksen näkökulmasta.
Ihon rakenne perustuu osittain kollageeniin, jonka muodostuksessa C-vitamiinilla on tärkeä tehtävä. Ruusunmarja sisältää lisäksi polyfenoleita ja karotenoideja, joiden biologisia ominaisuuksia on tutkittu erityisesti antioksidanttisen toiminnan näkökulmasta.
Vuonna 2010 tehdyssä vinttikoiratutkimuksessa raportoitiin myös myönteisiä havaintoja ruusunmarjaa saaneiden koirien turkin laadussa.
Turkin hyvinvointi riippuu kuitenkin monista ravitsemuksellisista tekijöistä, erityisesti riittävästä proteiinin, välttämättömien rasvahappojen sekä tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden saannista.
Ruusunmarja voi täydentää tätä kokonaisuutta luonnollisilla kasviyhdisteillä.
Millaisille koirille ruusunmarja sopii?
Aktiiviset harrastus- ja työkoirat
Ruusunmarjan antioksidanttiset yhdisteet ja vinttikoiratutkimuksen havainnot tekevät siitä kiinnostavan lisän aktiivisten koirien ruokintaan. Erityisesti liikkuvuus ja fyysisen rasituksen vaikutukset ovat olleet tutkimuksen kohteena.
Seniorikoirat
Ikääntyvän koiran ruokinnassa nivelten, lihaksiston ja sidekudosten ravitsemus korostuu. Ruusunmarja täydentää ruokintaa C-vitamiinilla ja monipuolisilla bioaktiivisilla kasviyhdisteillä.
Tavalliset kotikoirat
Ruusunmarja sopii myös osaksi monipuolista päivittäistä ruokintaa luonnollisten vitamiinien, polyfenolien ja muiden kasviravinteiden lähteeksi.
Yhteenveto – miksi ruusunmarjaa kannattaa käyttää koiran ruokinnassa?
Ruusunmarja on monipuolinen luonnonraaka-aine, jonka ravitsemuksellinen kiinnostavuus perustuu useiden biologisesti aktiivisten yhdisteiden yhdistelmään.
Erityisesti kolme ominaisuutta tekevät ruusunmarjasta kiinnostavan koirien ruokinnassa:
-
Nivelten ja sidekudosten ravitsemus. C-vitamiini osallistuu kollageenin muodostukseen, ja ruusunmarjan GOPO-galaktolipidin ominaisuuksia on tutkittu nivelten ja rustokudoksen näkökulmasta.
-
Luonnolliset antioksidantit. Ruusunmarja sisältää C-vitamiinia, polyfenoleita ja karotenoideja, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.
-
Koirilla tehty tutkimus. Vinttikoirilla tehdyssä tutkimuksessa raportoitiin myönteisiä havaintoja liikkuvuudesta, fyysisestä suorituskyvystä ja turkin laadusta.
Ruusunmarja on kiinnostava kasviperäinen ravintotäydentäjä erityisesti aktiivisille ja ikääntyville koirille sekä silloin, kun ruokintaa halutaan monipuolistaa luonnollisilla vitamiineilla ja kasviyhdisteillä.
Tutkimuslähteet
1. Winther, K., Ragone, A., Hansen, A. V., Hansen, P. & Kharazmi, A. (2010).
A herbal remedy derived from subspecies of Rosa canina, improves the immune response, working capacity and well-being of dogs? A parallel, placebo-controlled, double-blind, randomized study.
Osteoarthritis and Cartilage, 18, Supplement 2, S149. Kongressitiivistelmä 336.
https://doi.org/10.1016/S1063-4584(10)60363-9
2. Kukovska, V., Celeska, I., Ruškovska, T. & Valčić, O. (2015).
Effects of rose-hip and grapeseed dietary supplementation on serum oxidative stress parameters in dogs before and after physical exercise.
Acta Veterinaria, 65(3), 404–416.
https://doi.org/10.1515/acve-2015-0033
3. Larsen, E., Kharazmi, A., Christensen, L. P. & Christensen, S. B. (2003).
An Antiinflammatory Galactolipid from Rose Hip (Rosa canina) that Inhibits Chemotaxis of Human Peripheral Blood Neutrophils in Vitro.
Journal of Natural Products, 66(7), 994–995.
https://doi.org/10.1021/np0300636
4. Schwager, J., Hoeller, U., Wolfram, S. & Richard, N. (2011).
Rose hip and its constituent galactolipids confer cartilage protection by modulating cytokine, and chemokine expression.
BMC Complementary and Alternative Medicine, 11, 105.
https://doi.org/10.1186/1472-6882-11-105
5. Christensen, R., Bartels, E. M., Altman, R. D., Astrup, A. & Bliddal, H. (2008).
Does the hip powder of Rosa canina (rosehip) reduce pain in osteoarthritis patients? – a meta-analysis of randomized controlled trials.
Osteoarthritis and Cartilage, 16(9), 965–972.
