E-vitamiini tunnetaan erityisesti lihasten, hermoston ja solujen normaalin toiminnan kannalta tärkeänä ravintoaineena. Hevosen ruokinnassa sen merkitys korostuu etenkin silloin, kun tuoreen laidunruohon määrä vähenee tai hevonen ei pääse laitumelle lainkaan.
Vuonna 2025 julkaistu tutkimus toi aiheeseen kiinnostavaa uutta tietoa käytännön hevospopulaatiosta. University of Pennsylvanian New Bolton Centerissä tehdyssä tutkimuksessa selvitettiin sairaalaan tuotujen hevosten veren E-vitamiinipitoisuuksia. Tulokset osoittivat, että E-vitamiinin puutos ei ollut harvinainen löydös.
Noin joka kuudennella aikuisella hevosella oli E-vitamiinin puutos
Tutkimukseen otettiin sairaalaan tuotuja aikuisia hevosia ja varsoja. Hevosilta mitattiin seerumin alfa-tokoferolipitoisuus, joka kuvastaa E-vitamiinistatusta.
Kaikista tutkituista hevosista 12,7 % oli E-vitamiinin puutteessa jo sairaalaan tullessaan.
Kun aikuisia hevosia tarkasteltiin erikseen, osuus oli vielä suurempi:
16,5 % aikuisista hevosista oli E-vitamiinin puutteessa.
Toisin sanoen suunnilleen yhdellä kuudesta aikuisesta hevosesta veren E-vitamiinipitoisuus oli puutoksen puolella. Varsoilla vastaava osuus oli 5,5 %.
Tutkijat totesivatkin, että E-vitamiinin puutosta esiintyy hevosilla siinä määrin, että veren E-vitamiinipitoisuuden mittaamista kannattaa harkita erityisesti silloin, kun puutokselle on syytä epäillä altistavia tekijöitä tai hevosen sairauteen voi liittyä E-vitamiinin merkitystä.
Tutkimus ei kuitenkaan tarkoita, että joka kuudes terve hevonen kärsisi puutoksesta
Tämä ero on tärkeä.
Vuoden 2025 tutkimuksen hevoset eivät olleet satunnaisesti valittu joukko terveitä hevosia, vaan ne olivat tulleet eläinsairaalaan joko potilaiksi tai seuraksi toiselle hevoselle. Siksi tulosta ei voi suoraan yleistää kaikkiin hevosiin.
Tutkimus osoittaa kuitenkin käytännön kannalta olennaisen asian: riittämättömiä E-vitamiinipitoisuuksia esiintyy todellisessa hevospopulaatiossa, eikä E-vitamiinistatusta kannata automaattisesti pitää riittävänä vain siksi, että hevonen vaikuttaa ulkoisesti hyväkuntoiselta.
Laidun on hevosen tärkeä luonnollinen E-vitamiinin lähde
Aiempi laaja kenttätutkimus tukee hyvin vuoden 2025 löydöksiä.
Siinä tutkittiin hevosten veren E-vitamiini-, seleeni- ja beetakaroteenipitoisuuksia sekä sitä, miten ruokinta ja hoitokäytännöt liittyivät puutosten riskiin.
Tutkituista hevosista 15,4 % E-vitamiinipitoisuus oli puutostasolla ja lähes 20 % marginaalisen matala. Yhteensä yli kolmanneksella pitoisuus oli siis joko puutteellinen tai rajalla.
Erityisen kiinnostava havainto oli laidunyhteys.
Hevosilla, jotka pääsivät laitumelle yli kuudeksi tunniksi päivässä, veren alfa-tokoferolipitoisuudet olivat korkeammat. Myös vähintään 500 IU E-vitamiinilisää päivässä saaneilla hevosilla pitoisuudet olivat keskimäärin korkeammat.
Tämä sopii hyvin yhteen hevosen ruokinnan perusfysiologian kanssa: tuore vihreä kasvusto on merkittävä luonnollisen E-vitamiinin lähde.
Kun laidunkausi päättyy ja ruokinta perustuu säilöttyyn karkearehuun, E-vitamiinin saanti voi muuttua huomattavasti.
E-vitamiini ei säily rehussa samalla tavalla kuin tuoreessa kasvissa
E-vitamiini on herkkä hapettumiselle. Kun kasvi korjataan, kuivataan ja varastoidaan, sen E-vitamiinipitoisuus vähenee ajan myötä.
Tästä syystä hyvin vihreäkin heinä ei automaattisesti vastaa E-vitamiinipitoisuudeltaan tuoretta laidunruohoa.
Käytännössä tämä tarkoittaa, että laidunkauden päättyminen on hyvä hetki arvioida hevosen E-vitamiinin saantia uudelleen.
Tilanne korostuu hevosilla, jotka:
- eivät laidunna tai laiduntavat vain vähän
- syövät pääasiassa säilöttyä karkearehua
- ovat aktiivisessa työssä
- saavat paljon lisättyä rasvaa ruokinnassa
- kasvavat, toipuvat tai ovat muuten ravitsemuksellisesti vaativassa tilanteessa.
Miksi E-vitamiinia tarvitaan?
E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini ja yksi elimistön tärkeistä antioksidanteista.
Sen keskeinen tehtävä on auttaa suojaamaan solukalvojen rasvahappoja hapettumiselta. Tämä on tärkeää kaikissa kudoksissa, mutta erityisesti lihas- ja hermokudoksessa, joissa solujen normaali toiminta on herkkää oksidatiivisille vaurioille.
Fyysisessä työssä hapenkulutus ja energia-aineenvaihdunta lisääntyvät. Samalla elimistössä muodostuu enemmän reaktiivisia happiyhdisteitä.
Tämä ei tarkoita, että liikunta olisi haitallista – oksidatiiviset prosessit ovat normaali osa aineenvaihduntaa. Elimistö tarvitsee kuitenkin toimivan antioksidanttijärjestelmän tasapainottamaan niitä.
E-vitamiini on yksi tämän järjestelmän keskeisistä ravintoaineista.
Luonnollinen vai synteettinen E-vitamiini?
Myös E-vitamiinin muodolla voi olla merkitystä.
Vuonna 2020 julkaistussa tutkimuksessa verrattiin luonnollista ja synteettistä E-vitamiinia liikkuvilla hevosilla. Luonnollista E-vitamiinia saaneilla hevosilla veren alfa-tokoferolipitoisuus nousi korkeammaksi kuin synteettistä muotoa saaneilla. Lisäksi joissakin oksidatiiviseen stressiin ja tulehdusvasteeseen liittyvissä mittareissa nähtiin luonnollisen E-vitamiinin ryhmää suosivia eroja.
Tutkimus ei tarkoita, että synteettinen E-vitamiini olisi käyttökelvoton. Se kuitenkin tukee aiempaa tietoa siitä, että luonnollinen RRR-alfa-tokoferolimuoto hyödynnetään elimistössä huomattavasti tehokkaammin.
Tämä on yksi syy siihen, miksi E-vitamiinivalmisteen koostumus kannattaa tarkistaa pelkän IU-määrän lisäksi.
Enemmän ei kuitenkaan aina ole parempi
Antioksidanttien kohdalla helposti ajatellaan, että mitä enemmän, sitä parempi.
Tutkimusnäyttö ei tue näin yksinkertaista ajatusta.
Intensiivisesti liikkuvilla hevosilla tehdyssä tutkimuksessa erittäin suuret E-vitamiiniannokset eivät vähentäneet oksidatiivisen stressin mittareita verrattuna kontrolliruokintaan. Tutkijat totesivat, ettei hyvin suurista annoksista saatu lisähyötyä, ja liiallista täydentämistä kannattaa välttää.
E-vitamiinin ruokinnassa tavoite ei siis ole mahdollisimman suuri annos vaan riittävä saanti suhteessa hevosen ruokavalioon ja tarpeeseen.
Jos hevosen E-vitamiinistatuksesta on epävarmuutta, veren alfa-tokoferolipitoisuus voidaan mitata eläinlääkärin kautta.
Mitä tästä voidaan päätellä käytännön ruokintaan?
Tutkimukset nostavat esiin hevosten E-vitamiinitäydennystarpeen, erityisesti pohjoismaissa laidunkauden ulkopuolella.
Lisäksi muistuttavat muutamasta tärkeästä asiasta:
- tutkimuksissa havaittiin, että hevosilla esiintyy E-vitamiinin puutosta
- laitumella ole liittyy korkeampiin veren E-vitamiinipitoisuuksiin
- säilötty karkearehu ei tarjoa E-vitamiinia samalla tavalla kuin tuore vihreä kasvusto
- E-vitamiinin lähde ja muoto vaikuttavat sen hyväksikäyttöön
- tarpeettoman suurista annoksista ei ole osoitettu automaattisesti lisähyötyä.
Syksyllä laidunkauden päättyessä onkin hyvä tarkistaa, mistä hevonen saa E-vitamiininsa.
Luonnollinen E-vitamiini täsmätäydennyksenä
CdGE on 100% luonnollinen E-vitamiini, joka sisältää luonnollista RRR-alfa-tokoferyyliasetaattia.
Tuotteessa on E-vitamiinia 500 IU grammassa, joten E-vitamiinin määrää voidaan täydentää ilman suuria määriä muuta rehua. Yksi 2,5 ml mitta vastaa noin 1,5 grammaa ja sisältää 750 IU E-vitamiinia.
Tuote on tarkoitettu täydentämään hevosen ruokavaliota silloin, kun E-vitamiinin saanti perusruokinnasta ei ole riittävä.
E-vitamiinilisä ei kuitenkaan korvaa hyvälaatuista karkearehua eikä ruokinnan kokonaisuuden arviointia. Sopivaan määrään vaikuttavat muun muassa laidunruohon määrä, karkearehu, mahdolliset muut täydennysrehut, hevosen työmäärä ja yksilöllinen tarve.
Vuoden 2025 tutkimuksen ehkä tärkein viesti onkin yksinkertainen:
E-vitamiinin riittävää saantia ei kannata pitää itsestäänselvyytenä.
Erityisesti laidunkauden päättyessä on hyvä hetki tarkistaa, mistä hevonen saa E-vitamiininsa – ja onko ruokintaa tarpeen täydentää.
Lähteet
Palmisano MG, Colmer SF, Saw YL, Xu X, Stefanovski D, Murphy L, Johnson AL. Vitamin E concentrations in hospitalized adult horses and foals. Journal of the American Veterinary Medical Association. 2025;263(5):604–611. doi:10.2460/javma.24.09.0590.
Finno CJ et al. Influence of specific management practices on blood selenium, vitamin E, and beta-carotene concentrations in horses and risk of nutritional deficiency. Journal of Veterinary Internal Medicine. 2020.
Fagan MM et al. Form of Vitamin E Supplementation Affects Oxidative and Inflammatory Response in Exercising Horses. Journal of Equine Veterinary Science. 2020.
Williams CA et al. Oral vitamin E supplementation on oxidative stress, vitamin and antioxidant status in intensely exercised horses. Equine Veterinary Journal. 2007.
